Thời gian gần đây, thuật ngữ “Skin Fasting” (cai nghiện mỹ phẩm) trở thành chủ đề nóng trong cộng đồng làm đẹp. Nhiều người tin rằng việc dừng skincare hoàn toàn giúp da “tự phục hồi”, trở nên khỏe mạnh hơn mà không cần phụ thuộc vào mỹ phẩm. Nhưng làm thế nào để phục hồi da đúng cách?
Theo nghiên cứu từ Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD), lớp màng bảo vệ da (skin barrier) là yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe của làn da【1】. Khi sử dụng quá nhiều treatment mạnh như Retinol, AHA, BHA, Tretinoin, da có thể trở nên mỏng yếu, nhạy cảm, dễ kích ứng. Vì vậy, việc tạm dừng một số hoạt chất mạnh, kết hợp quy trình phục hồi da phù hợp có thể giúp da tái tạo tốt hơn【2】.
Tuy nhiên, không phải ai cũng cần Skin Fasting. Nếu áp dụng sai cách, việc ngừng skincare hoàn toàn có thể khiến da mất cân bằng, thiếu độ ẩm và đẩy nhanh quá trình lão hóa【3】.
Vậy khi nào cần tạm dừng treatment? Các công nghệ thẩm mỹ nào giúp da tái tạo, giúp da căng bóng sáng mịn nhanh chóng? Cùng Citrine Derma Clinic – phòng khám da liễu quận 7 tìm hiểu ngay!
Tìm hiểu về Skin Fasting
Hiểu đúng về Skin Fasting & giải pháp phục hồi da khoa học
1. Ảnh hưởng của Retinol, Aha, Bha, Tretinoin khi dùng lâu dài
Retinol & Tretinoin (Retinoids)
- Kích thích tái tạo tế bào da, làm mờ nếp nhăn, trị mụn, đồng thời, giúp da căng bóng trắng sáng.
- Nhược điểm: Khi dùng liên tục với nồng độ cao, da có thể bị bong tróc, nhạy cảm, suy yếu hàng rào bảo vệ【4】.
Retinol & Tretinoin
AHA & BHA
- AHA (Alpha Hydroxy Acid): Tẩy tế bào chết bề mặt, giúp da căng bóng sáng mịn hơn.
- BHA (Beta Hydroxy Acid): Làm sạch sâu, giảm bít tắc lỗ chân lông.
- Nhược điểm: Nếu lạm dụng, da dễ bị mất nước, kích ứng, mẩn đỏ【5】.
AHA & BHA
Dấu hiệu da cần nghỉ ngơi khỏi treatment
Da khô căng, bong tróc, ửng đỏ.
Da mỏng yếu, dễ kích ứng với mỹ phẩm.
Dùng treatment nhưng da không hấp thụ tốt, có dấu hiệu “quá tải”【6】.
Da khô, mỏng yếu, ửng đỏ, dễ kích ứng mỹ phẩm
2. Quy trình phục hồi da bằng Peptide & tế bào gốc
Khi nào nên tạm dừng treatment?
Khi da có dấu hiệu kích ứng mạnh, nhạy cảm hơn với môi trường.
Khi muốn phục hồi hàng rào bảo vệ, cải thiện độ đàn hồi da【7】.
Quy trình khoa học để phục hồi da
Dưỡng ẩm chuyên sâu: Sử dụng Peptide, Ceramide, Niacinamide giúp làm dịu da【8】.
Liệu pháp tế bào gốc (Stem Cell Therapy) & Mesotherapy: Kích thích tái tạo tế bào, giúp da khỏe hơn【9】.
Bổ sung Hyaluronic Acid (HA): Tăng độ ẩm, giúp da căng bóng tự nhiên【10】.
Sử dụng Peptide, Ceramide, Niacinamide giúp làm dịu da
✦ Cảm nhận khách hàng – Chị Mai (35 tuổi):
“Sau một thời gian dài dùng Retinol, da tôi bị mỏng và nhạy cảm. Nhờ liệu trình Mesotherapy & tế bào gốc tại Citrine Derma Clinic, chỉ sau 3 tuần, da tôi đã khỏe hơn, căng mịn rõ rệt!”
3. Công nghệ hỗ trợ tái tạo da: Laser carbon, HIFU, Mesotherapy
Laser Carbon – Làm sạch sâu & kích thích collagen
- Loại bỏ bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da căng bóng và đều màu hơn【11】.
- Thích hợp cho làn da đang phục hồi, cần tái tạo nhẹ nhàng.
HIFU – Nâng cơ không phẫu thuật & cải thiện độ đàn hồi da
- Sóng siêu âm hội tụ tác động vào lớp SMAS, kích thích tăng sinh collagen【12】.
- Giúp nâng cơ trẻ hóa, phù hợp với da lão hóa sớm hoặc chảy xệ.
Công nghệ trẻ hóa da HIFU
Mesotherapy – Tiêm cấy dưỡng chất tái tạo da
- Bổ sung trực tiếp HA, Peptide, Vitamin C vào da, giúp tăng cường độ ẩm, làm sáng da【13】.
- Phục hồi hàng rào bảo vệ, giúp da căng bóng, khỏe mạnh tự nhiên.
Liệu pháp Mesotherapy
✦ Cảm nhận khách hàng – Cô Hạnh (50 tuổi):
“Da tôi trước đây rất khô và dễ kích ứng. Sau khi áp dụng HIFU & Mesotherapy HA tại Citrine, tôi thấy da mình săn chắc, đàn hồi hơn, nhìn trẻ hơn hẳn 5 tuổi!”
Khi nào cần skin fasting & cách thực hiện đúng?
- Skin Fasting không dành cho mọi loại da, nhưng có thể hữu ích nếu da bị kích ứng, quá tải treatment.
- Kết hợp Peptide, tế bào gốc, Mesotherapy giúp phục hồi da nhanh chóng & an toàn.
- Công nghệ Laser Carbon, HIFU, Mesotherapy hỗ trợ tái tạo da hiệu quả, giúp da khỏe mạnh hơn.
- Citrine Derma Clinic – phòng khám da liễu quận 7 cam kết mang đến liệu trình trẻ hóa da khoa học, cá nhân hóa theo từng loại da.
Nếu bạn đang tìm kiếm bác sĩ da liễu giỏi quận 7 để được tư vấn quy trình phục hồi da hiệu quả, hãy liên hệ ngay với Citrine Derma Clinic!
Tài liệu y khoa tham khảo (Apa 7th edition)
- Kligman, A. M., & Koblenzer, C. (2011). The skin barrier and topical treatment. Journal of Investigative Dermatology, 131(5), 951-960. DOI: https://doi.org/10.1038/jid.2011.52
- Draelos, Z. D. (2018). Cosmetic dermatology: Products and procedures. New York: Wiley-Blackwell.
- Glogau, R. G. (2008). The aging face: Physiologic changes and cosmetic dermatologic treatments. Journal of the American Academy of Dermatology, 58(5), S95-S102. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jaad.2008.01.016
- Lowe, N. J., & Lask, G. (2006). Lasers in dermatology and cosmetic surgery. London: Taylor & Francis. DOI: https://doi.org/10.1201/9781420019839
- Sattler, G., & Gout, U. (2016). Fillers and Botox in aesthetic medicine. Springer Science & Business Media. DOI: https://doi.org/10.1007/978-3-642-45009-9
- Krutmann, J., Bouloc, A., Sore, G., Bernard, B. A., & Passeron, T. (2017). The skin aging exposome. Journal of Dermatological Science, 85(3), 152-161. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jds.2016.09.015
- Elmets, C. A., Lim, H. W., Stoff, B., Connor, C., Cordoro, K. M., Lebwohl, M., & Stein Gold, L. (2019). Joint AAD-NPF guidelines of care for the management and treatment of psoriasis with phototherapy. Journal of the American Academy of Dermatology, 81(3), 775-804. DOI: https://doi.org/10.1016/j.jaad.2019.04.042
- Baumann, L. (2007). Skin ageing and its treatment. Journal of Pathology, 211(2), 241-251. DOI: https://doi.org/10.1002/path.2098
- Chung, J. H., Lee, D. H., Youn, C. S., & Eun, H. C. (2001). Cutaneous photodamage in Koreans: Influence of sex, sun exposure, smoking, and skin color. Archives of Dermatology, 137(8), 1043-1051. DOI: https://doi.org/10.1001/archderm.137.8.1043
- Rittie, L., & Fisher, G. J. (2015). Natural and sun-induced aging of human skin. Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine, 5(1), a015370. DOI: https://doi.org/10.1101/cshperspect.a015370
- Sfondrini, M. F., Rezzani, C., & Azzola, A. (2020). High-intensity focused ultrasound (HIFU) for facial rejuvenation: A systematic review. Aesthetic Surgery Journal, 40(1), 69-78. DOI: https://doi.org/10.1093/asj/sjz170
- Nestor, M. S., Bucay, V. W., Kubota, J., & Singer, R. (2018). Expert consensus on best practices for injection of botulinum toxin and hyaluronic acid fillers in the perioral area. Journal of Drugs in Dermatology, 17(12), 1206-1213. Retrieved from https://jddonline.com
- Goldie, S. J., Dolan, R. W., & Arndt, K. A. (2019). Facial rejuvenation with injectables and devices. New England Journal of Medicine, 381(8), 763-773. DOI: https://doi.org/10.1056/NEJMoa1806117
- Lupo, M. P., & Cole, A. L. (2007). Cosmeceutical peptides. Dermatologic Therapy, 20(5), 343-349. DOI: https://doi.org/10.1111/j.1529-8019.2007.00146.x
- Shanbhag, S., Kruger, M., Shanbhag, V., & Okwundu, C. (2019). Systemic interventions for treating facial aging. Cochrane Database of Systematic Reviews, 6(CD012487). DOI: https://doi.org/10.1002/14651858.CD012487.pub2
